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お悩み 質問 2018.12.17(Mon) 03:08
お悩み 質問

筋トレは毎日しなければいけませんか?

ダイエット(運動)

質問

筋トレは毎日しなければならないのでしょうか?

ほぼ毎日筋トレしていても、1日サボっただけで筋肉は減ってしまいますか?

教えて下さい!m(__)m

ゆーこ/女性/15歳
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