1食でも栄養のとれる食事はありますか?

食生活

質問

私は3ヶ月前から夜1食だけしかご飯を食べれていません。
たまにですが1日何も食べれなくて水分だけの時もあります。
3ヶ月で5キロ痩せました。
仕事のストレスから出勤前は憂鬱で朝ご飯、昼ご飯を食べると吐いてしまいます。
このままの生活が続くとどうなってしまうんだろうと不安です。
1食でも栄養のとれる食事はないでしょうか?

ヒナコ/女性/24歳

回答を読む

お悩みトップページトップへ