靴の踵の外側がすり減ってしまいます…

ダイエット(運動)

質問

靴のかかとの外側がどんどんすり減っていってしまっています。

自分でも無意識のうちになっているのですが、どうしてでしょうか?

改善できるストレッチ・トレーニングがあったら教えてください。

sthkyellow/女性/16歳

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