東京都:12°
てんびん座:1位
お悩み 質問 2024.04.27(Sat) 10:27
お悩み 質問

心肺機能を高める運動ってありますか??

ダイエット(運動)

質問

私は陸上部で長距離をやっています。

心肺機能を高くしろと言われるのですが、
心肺機能を高める運動ってありますか??

回答を読む