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お悩み 質問 2024.03.28(Thu) 18:26
お悩み 質問

心肺機能を高める運動ってありますか??

ダイエット(運動)

質問

私は陸上部で長距離をやっています。

心肺機能を高くしろと言われるのですが、
心肺機能を高める運動ってありますか??

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