心が穏やかになるｱﾛﾏはありますか?

アロマ＆ハーブ

質問

最近､周りの人たちと上手く付き合うことができません｡
自分の気持ちを上手く表現できないせいもあるとは思うのですが､何をしてもﾀﾞﾒな風に思われている気がして､なんだか上手く笑えません｡
今では何が楽しくて､何が面白くて､笑ったり､泣いたり､怒ったりしていたのか解らなくなってしまいました｡
できれば前みたいに､彼と一緒に笑ってふざけて､色んな事を話していた自分に戻りたいです｡
そのために心を落ち着かせたり､明るい気持ち､前向きな気持ちになれるような､そんなｱﾛﾏはありますか?
心が穏やかになるようなｱﾛﾏがあれば､ぜひ教えてほしいです｡

龍華/女性/20歳

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