綺麗な足を作るのに効果的な歩く姿勢はありますか?

ダイエット(運動)

質問

ウォーキング中の姿勢について質問です。

休みの日は2時間程、平日は登下校で1時間程歩いています。

ほっそりした綺麗な足をつくるには、どのような姿勢で歩くのが効果的なのでしょうか?

後藤さん/女性/17歳

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