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お悩み 質問 2019.11.18(Mon) 12:23
お悩み 質問

水中と地上どちらがキレイな筋肉になる?

ダイエット(運動)

質問

綺麗な筋肉をつけ、足痩せをしたいのですが、
地上で行うランニングと水中ランニングではどちらの方がより効果が出やすいでしょうか?

キティ/女性/14歳
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