12°
：1位ダイエットを続けられない友達にアドバイスするには？
ダイエット(食事)
質問
女の子同士でルームシェアして暮らしています。
友達は身長160センチ、体重71キロで、下腹にある脂肪と足が太いことを気にしているようなのですが、ダイエットを決めてもなかなか続かないのが現状です。
いつも食事を作るのは私の分担なのですが、どんな食事をつくってあげればいいかわからず、あまり応援出来ていません。
悩んでいる彼女の為に少しでも協力してあげたいのですが、一緒にできるダイエットはありますか?
私がダイエットするわけじゃないので筋違いの質問かもしれませんが、何かアドバイスがあれば教えてください。