12°
：1位効果的なむくみ対策の方法を教えてください。
ダイエット(食事)
質問
最近、ソックスやレッグウォーマーで脚に圧力がかかるものをよく見かけます。
むくみが取れるとありますが、圧迫されて苦しくないのかな?とか、そのせいで血液の循環が悪ったりしないのかな?と気になります。
むくみ対策をしてダイエットにつなげたいのですが、食事や運動などでむくみ対策をしたほうが効果はでやすいんでしょうか?
効果的なむくみ対策の方法を教えてください。
めぐみ/女性/16歳
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