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お悩み 質問 2021.12.03(Fri) 16:40
お悩み 質問

入浴は食前と食後のどちらが良いですか?

ダイエット(食事)

質問

湯船につかるのは、血液が体を20回巡る20分が良いと聞きました。


私はダイエットのため新陳代謝をあげるべく実践しようと思っていますが、ふと、食前食後どちらが良いのだろうと思いました。


体を血液が巡るのだから余計な脂肪を巡らせないためにも食前がよいのか、栄養を身体中に行き渡らせるために食後が良いのか、もしくは関係ないのか知りたいです。

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