酷い反り腰で悩んでいます…

ダイエット(運動)

質問

酷い反り腰で悩んでいます。

このままだといつか腰を痛めてしまいそうで不安なので、反り腰が改善されるようなエクササイズをなるべくわかりやすく教えてください。

お願いします。

クローン/女性/17歳

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