短時間で質のいい睡眠をとるには? カラダ 質問 私は受験生で睡眠時間が1日3時間程度しかとれません。疲れがどんどん溜まっていきます。短時間で質のいい睡眠をとるにはどうしたらいいのでしょうか? 柚姫/女性/17歳 回答を読む お悩みトップ ページトップへ
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