自転車で脚痩せする方法

ダイエット(運動)

質問

自転車で脚痩せする方法ありませんか?

家から学校まで片道20分を自転車で通っていてふくらはぎは筋肉がつき、太く見えてしまうし太ももは脂肪で太いのが悩みです。

なので自転車で太ももを細くする方法、又はふくらはぎに筋肉がつかないように自転車をこぐ方法を教えてください!

黒猫アリス/女性/17歳

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