ずっと太っている私でも減量できますか?

ダイエット(食事)

質問

私は小さい頃からずっと太っています。

ですが、今回本気でダイエットに取り組もうと思っています。

私のように人生で痩せていた経験がなくてもダイエットで普通に減量できるのでしょうか?

ちなみに、無理なダイエットは考えていません。

なな/女性/16歳

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