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お悩み 質問 2024.11.22(Fri) 20:45
お悩み 質問

現実逃避で寝たフリをするようになり、それがクセに…

ココロ

質問

恐らく現実逃避型だと思うのですが、居眠りがどうしても治りません。

中学から(ダサい)眼鏡になって、暗い性格もあいまってブスキャラ扱いされ始め、そのうち顔に関係ない事でまでキモいといわれるようになりました。

それまでは21時には寝ている健康児で、居眠りなんてとんでもないという具合にどんな授業も全く眠くなったことはなかったのですが、キモいと言われるのを聞いているのが嫌になり、授業中は寝てるフリをしていました。

そのうち、フリだけのつもりがだんだん本当に居眠りするようになり、授業中にも自分への陰口が聞こえたら、まるで逃げるように居眠りするようになりました。

それ以来居眠りするクセがつき、今でも治りません。

その居眠りのクセにかさねて普通の眠気もあるので、仕事に支障が出てきてしまいました。
でも世間的には、個人的なことだからと不真面目のレッテルをはられる事が基本なので治したいと思っています。

ナルコレプシーという言葉もきいたことがありますが、該当しますか?
どうしたら治せるでしょうか?

くろ/女性/22歳
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