胸脇を引き締めるエクササイズを教えてください!

ダイエット(運動)

質問

腕の付け根の胸脇に肉がついてしまっていて、胸も大きく見えてしまうし洋服を着るときそこの部分だけパツパツになってしまいます(´Д｀)

二の腕のエクササイズをしても脇の肉は変わらず、肉を胸に移動させるようにしてマッサージを続けても元に戻ってしまいます。

胸脇を引き締めるエクササイズはあるのでしょうか?

ゆーたん/女性/17歳

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