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てんびん座:1位
お悩み 質問 2019.05.20(Mon) 22:36
お悩み 質問

腹筋上部辺りのエクササイズ

ダイエット(運動)

質問

高校1年生です。

部活に入らなかったせいかお腹のお肉が目立ってきました。
下腹部は腹筋で引き締まってるのですが、胸とおへその間がプヨプヨです。

おへその下ではなく、胸とおへその間を集中的に鍛える何かよいエクササイズがありましたら、教えて下さい。

刹那/女性/16歳
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