手軽な膝のエクササイズを教えて下さい!

ダイエット(運動)

質問

普通はあまり無いと思うんですが、なぜだか私は膝の上に肉がたまっています。

こちらのサイトで紹介されている膝のエクササイズをしていますが、通学時や学校でも手軽にできる膝のエクササイズも教えて欲しいです!

nozomi/女性/17歳

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