朝ご飯は目一杯食べても太りにくい?

ダイエット(食事)

質問

最近ダイエットを始めました。

そのダイエット方法は、朝ご飯を目一杯食べて昼と夜を控えめにするという方法です。

朝ご飯は一杯食べても太りにくいと、友達から聞いてやっているのですが、本当にそうなのでしょうか?

今実行中なのでどうか相談に乗ってください。
お願いします。

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