コレステロールを下げる食べ物は?

食生活

質問

この前健康診断があったのですが、コレステロールが２７７ありました。

食事は野菜中心で魚のほうが好きなのですが、原因はやはり食事なんでしょうか?

また予防はどうしたらいいんでしょうか?

若いのに珍しいらしいですし、もう一度病院で見てもらうべきでしょうか。

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