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お悩み 質問 2024.03.29(Fri) 02:20
お悩み 質問

アミノ酸が入ってるサプリを沢山飲んで、太る事ってありますか?

サプリメント

質問

私は燃焼系のアミノ酸が入っているサプリメントをよく運動前に飲んでいます。

そのサプリメントの説明書には就寝前に飲んでも効果があると書いてあるのですが、アミノ酸はお肉とかにも含まれている成分なんですよね?

日常生活ではそんなに体を動かす訳ではないのですが、運動前以外の時間に飲んで、逆に太ったりしないんでしょうか?

なっちゃん/女性/24歳
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