寝酒などは身体に害はありませんか？

睡眠

質問

主人が時々寝つきが悪くなり寝酒に頼ることがあるのですが､寝酒など身体に害はないのでしょうか?

あまり続けると効果が半減したり逆に睡眠障害に繋がるんじゃないかと少し心配です｡

ラクス/女性/17歳

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