飛行機に乗ると生理にリズムが崩れるのですが、どうしたらいいですか?

カラダ

質問

飛行機に乗ると生理のリズムが崩れます。

ヨーロッパへ行くと、2ヶ月くらい生理がきません。

気圧の変化が良くないというのを聞いたことがありますが、フライトは体によくないということですか?

旅行なんかも控えたほうが良いのでしょうか?

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