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お悩み 質問 2021.10.26(Tue) 14:56
お悩み 質問

塩分の摂り過ぎは肌や体に悪い?

食生活

質問

私は塩分が大好きです。
主に、塩、コショウが好きです。

ご飯の時には家族は普通って言うんですが、私はいまいち味が足りなくて塩、コショウをかけて食べます。

後、すごく塩分が欲しくなって塩をそのまま食べてしまいます。

こんなにかけたらダメだと思っているんですが、やめられません。

それと、こんなに塩分をとったら、肌や体には悪いですか?
真剣に悩んでます。どうぞお願いします。

チョコ/女性/15歳
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