生理後に過食かと思うほど食べてしまいます。

ダイエット(食事)

質問

私は生理中の時あまりお腹が空かなくて、体重維持か体重が減ります。

痩せるのはいいのですが、生理が終わった途端にひどく食欲が増して、過食かと思うほど食べてしまいます。
結局2日間で2キロ太ったりしてしまいました。

生理中から終わったあと、太らない為に気をつけることがあれば教えてください。

まぁこ/女性/19歳

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