ガムダイエットについて教えてください!

ダイエット(食事)

質問

ガムダイエットについて教えてください!

ガムダイエットとはどんなダイエット法ですか?
ガムを噛んでいるだけで痩せるんですか?

あと、ガムは食べ過ぎるとお腹がゆるくなるとも聞いたんですけど、それは本当ですか?

私は最近ずっとガムを噛んでます。1日に4個くらい食べるんですけど、大丈夫ですか?教えて下さい。

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