歯ぎしりを治したいです｡

睡眠

質問

小さいころから､寝ると必ず歯ぎしりをします｡

歯ぎしりは疲れからくるというけれど､疲れてない日も歯ぎしりをしてしまいます｡

彼氏や友達に見られたら恥ずかしいし､歯が減っちゃいそうでｺﾜｲです｡

改善方はありますか?

めるめる/女性/15歳

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