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お悩み 質問 2019.04.21(Sun) 11:42
お悩み 質問

サイズダウンしても体重が減りません・・・

ダイエット(食事)

質問

はじめまして。今ダイエットを頑張っています。

出産を繰り返し、ストレスだらけの生活で体重が13キロ位増えてしまいました。

持っている服も着れない、回りにも会うたびに太ったことを言われる状態でなんとかしたいと思い、こちらのサイトでストレッチや筋トレを参考にして、食べたものも記録してカロリーも抑えるようにしています。


ほんの少しずつですがサイズダウンしてきました。
ふくらはぎや太もも、お腹あたりはうっすら筋肉がついてきたようにも感じます。


ですが、体重が全く減りません…。
サイズダウンしても体重が全く減らないのは何故でしょうか…?

今まで話題になったダイエットを試したり、サプリメントを飲んでみたりしましたがダイエットに成功したことはありません。
今回は地道に本気で取り組んでいるのでとてもガッカリで、私はダイエットしても無駄なのか…という思いがちらほら出てきています。

何とか継続していきたいので原因が分かれば教えていただきたいです。お願いします。

ひろみ/女性/33歳
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