12°
：1位下半身デブをなおしたいのですが…
ダイエット(食事)
質問
身長164センチ体重55キロで上半身と下半身のバランスが釣り合ってないのが悩みです。いわゆる下半身デブです。
腕やウエストはよく細いねと言われるんですが、脚はとにかく太いです。
あとお尻の分厚さ?が人の2倍ぐらいあり悩んでいます。
ちなみに中学生のころ陸上競技の短距離をやっていましたが、高校に入って自転車通学以外は特に運動していません。
どんなダイエットをすれば痩せられますか?
バイトでずっと立っているのですがその時間を活用するダイエットも教えて欲しいです。
しゅーくん/女性/17歳
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