12°
：1位リバウンドを繰り返し痩せなくなってしまいました。
ダイエット(食事)
質問
こんにちは。相談なのですが、私は今までに二回リバウンドしています。
無理なダイエットではなく、二回とも地道に体重を落としましたが、今は当時と同じダイエットをしても、全くといっていいほど痩せなくなりました。
食事にも気を遣っていますが、なかなか体重は落ちません。やはり年齢的に代謝が落ちているためでしょうか?
以前よりもダイエットメニューを強化するべきでしょうか?何かいい方法があればご指導お願いします。
優/女性/29歳
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