生姜紅茶ダイエットについて教えて下さい。

ダイエット(食事)

質問

生姜紅茶がダイエットにいいと聞きました。
自分でしょうがをすって毎日飲むようにしてますが、通販とかで売ってるものの方が、分量などが計算されていて効果があるんでしょうか?
こうするといいというようなポイントなどがあったら教えてください。

ありぼ/女性/17歳

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