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お悩み 質問 2024.04.23(Tue) 15:57
お悩み 質問

断食で痩せた体重のキープ法を教えて!

ダイエット(食事)

質問

健康美人に載ってた三日間断食ダイエットを試してみました。中1です。

体重は痩せましたが、このままこの体重でキープするにはどうすればいいですか?

まりや/女性/13歳
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