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お悩み 質問 2021.01.27(Wed) 20:16
お悩み 質問

毎日怖い夢を見ます…

ココロ

質問

誰にも伝わらないので相談させていただきます。

ここ1週間毎日悪夢を見ます。
起きた時にはハッキリと覚えていて、起床時の気分がとても悪く、恐怖心がなかなか消えません。

仕事に行くのも嫌になるくらい怖いんです。
夢は心や体と繋がっていると聞いた事がありますが、周りにはたかが夢だと言われてしまいます。

疲れや気持ち的な所からきているのでしょうか?
寝るのも怖くて睡眠時間が短くなり、体調的にも辛くなってきました。何かアドバイスお願いします。

みぃくン/女性/18歳
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