腕立て以外で大胸筋を鍛える方法を教えて下さい｡

ダイエット(運動)

質問

大胸筋を鍛えるには腕立て伏せがいいと聞くのですが、以前手首を捻挫して以来、自分の体の体重がかかると手首に激痛が走ります。

他に大胸筋を鍛える方法はないでしょうか。
よろしくお願いします。

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