どんな食事をすれば血圧は上がりますか?

食生活

質問

私は血圧がかなり低く、午前１１時くらいでも最高８９、最低４５だったりします。

脈拍も５４回と少ないそうです。

どんな食事をすれば血圧が上がりますか?ご回答お願いします!!

すずは/女性/13歳

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