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お悩み 質問 2021.03.06(Sat) 16:28
お悩み 質問

前向きになるにはどうしたらいいですか?

ココロ

質問

私はよくネガティブだと言われるので、このサイトでよく診断をしています。

結果はいつもカウンセリングを受けた方がいいと言われるのですが、まずカウンセリングがどのようなところなのか、一人で行ってもいいのか、それがよくわからないので少し抵抗があります。

そして、カウンセラーに頼る自分が情けない気持ちもあります。
学校や家では普通に振舞っているので、私が悩んでいることは誰も知りません。

もし、そんな自分を友達や彼氏、家族が知ったら見放されそうで、すごく不安でツライです。

ましてや、相談なんかできません。
したとしても、頑張ってしか言われないです。

私はこんなに頑張ってるのに…ほんとにツライです。
もっと前向きになるにはどうしたらいいのでしょうか?助けてください。

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