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お悩み 質問 2020.08.13(Thu) 06:18
お悩み 質問

冷え性で冬になると食欲がなくなります…

食生活

質問

私は極度の冷え性です。その影響もあってかなると食欲が無くなり、よく風邪を引いてしまいます。

物を無理に食べると吐き気がするので、一日一食程度になってしまうこともあります。
他の季節は全然そんなことは無いんです。

なんとか体質を改善して、ちゃんと食事が摂れるようになりたいです。
どうしたらよいでしょうか??

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