小食で偏食ですが、何かバランス良い食事はありますか?

食生活

質問

初めて質問させていただきます。
食生活で悩みがあります。
自分は、少食で偏食が酷くて困っています。

バランスよく食べたいのですが、量が入りません。
朝昼はほとんど食べれません。
なのでつねに便秘です。
さらに、困ったことに偏食があります。
こういう場合、どうしたら良いのでしょうか?

さぃたん/女性/22歳

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