疲れが取れ､体力のつく食物を教えて下さい!

食生活

質問

高3の受験生です。
毎週模試や補習があり、最近休みが全くないので睡眠だけじゃ疲れがなかなかとれません。

風邪をひく子もでてきましたが、大事な時期なので学校は休みたくないです。

元気が出る食べ物って何かありますか?

この際太ってしまってもいいので、とにかく体調を崩したくないです。
万全で試験に臨みたいです。
どうしても受かりたいのでお願いします!

みさと/女性/17歳

回答を読む

お悩みトップページトップへ