表情筋の鍛え方を教えてください。

ダイエット(運動)

質問

小・中学校であまりいい思い出がなく、笑った記憶もあまりなくて、そのせいか高校生になった今、大笑いすると顔がすぐ筋肉痛になってしまうし、口が回りません!!

表情筋の鍛え方を教えてください!!

あず/女性/17歳

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