夜食に食べても大丈夫なものはありますか?

食生活

質問

私は中3の受験生です｡

なので､最近はよく夜遅くまで勉強をしているため､毎晩のように夜食を食べてしまいます｡

夜食を止める方法や食べても大丈夫というものがあれば教えてください｡宜しくお願いします｡

さき/女性/15歳

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