高血圧に効くｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄはどれがよいのでしょうか?

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質問

最近､高血圧と動悸･息切れがひどくて悩んでいます｡
体もだるいし食欲も無くて水分ばかり取っています｡
つい怒鳴ってしまうことも多く､血圧は上がる一方です｡
病院に行く時間も無いので､なにかｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄで補えたらと思っているのですが高血圧に効くｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄはどれがよいのでしょうか?
ｻｲﾄでも色々と探しましたが､種類が多くてどれが良いのか分からず困っています｡
宜しくお願いします｡

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