便秘に効くｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄはありますか?

サプリメント

質問

私は30代前半の女性です｡
便秘症で悩んでいるのですが､ﾖｰｸﾞﾙﾄを継続的に食べたり食生活をきちんとしてもなかなか治りませんでした｡
健康的に便秘を解消できるお勧めのｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄがありましたら是非教えてください｡

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