足が熱くて眠れません｡

カラダ

質問

どうしても足先が熱くて寝ることができません。

あまり冷やしたくはないのですが、ふくらはぎから足先にかけてが熱くて寝れず、
ひどい時には水枕を足の下に敷いて寝ることがあります。
身体に悪い影響はありますか?

冷やす以外に熱くなくなる方法があれば教えてください。

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