ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを飲むのに適した時間帯はいつですか?

サプリメント

質問

最近ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを購入したのですが､その飲み方に｢一日6～12粒｣と書いてありました｡
この場合､一度に6粒飲むのと数回にわけて飲むのはどちらが正しいのでしょうか?
また､ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを飲むのに適した時間帯はいつですか?

奈未/女性/16歳

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