眠りが浅く､寝た気がしない彼…どうすれば良くなりますか?

睡眠

質問

彼の睡眠についてですが､普段から眠りが浅く夜中何度か目を覚ましているようです｡

そのためかいつも眠たい､寝た気がしないと言います｡

睡眠時無呼吸かと思い､寝る様子を観察しましたが､ﾁｪｯｸ項目には当てはまりませんでした｡

夏はｼｰﾂがぐっしょりになるくら汗の量が多く､冬は体温が下がりすぎてｶﾞﾀｶﾞﾀ震えたりします｡

この様な症状は何か原因があるのでしょうか?

タエ＆モトカワさん/女性/34歳

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