部活を引退したのにふくらはぎの筋肉が目立ちます…

ダイエット(運動)

質問

部活を引退したのにふくらはぎの筋肉が目立ちます。

バスケ部だったのですが、ヒールを履いたときや走ったりした時にムキムキして見えるのが嫌です。

自分でマッサージをしても全然効きません。

綺麗なふくらはぎにするためにできるリンパマッサージの方法を教えて下さい。

なつきち/女性/15歳

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