プールで泳ぎながらできるエクササイズを教えて!

ダイエット(運動)

質問

今自宅でやるエクササイズをしているのですが

今の季節プールに入る機会が増えたので、

泳ぎながらできるエクササイズやプールの中でできる痩せやすくなる動きなどありますか?

解説お願いします。

なぴにゃん/女性/17歳

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