大股歩きでのウォーキングで内ももは痩せる?

ダイエット(運動)

質問

大股歩きで内ももを使っていることを意識してウォーキングをしていますが、この歩き方で内ももは痩せるのでしょうか?

コツなどあれば教えて下さい。

宜しくお願いします。

KMKT/18歳/女性

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